:很难过,但是明天还要上班

很难过,但是明天还要上班
2018年05月16日 00:42 新浪女性

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工作不会辜负你的勤勉和用心,不会让你沦落到只能看别人脸色吃饭,不会让你将就着去过自己不喜爱的生活。

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  原标题:很难过 但是明天还要上班

  文章来源于微信公众号:柠檬与山丘

世界很大世界很大

  太宰治在《人间失格》里写到:“唯有尽力自持,方不致癫狂。”给生活做加减法,其实就是自持的方式。

  有一天早上,我在去上班的地铁上刷朋友圈,看到一个女孩子凌晨两点发的状态:“很难过,但是明天还要上班。”

  那一刻,无数个难过的夜晚浮现在我的脑海里,使我与那个女孩子在不同的时空产生了强烈的灵魂共振。

  每当因为一件烦恼的事情,或仅仅只是单纯的焦虑,我会抱着手机反复而狂躁地刷着社交软件,渴望困意来袭的那一刻尽快到来。然而事与愿违,我越是死死地盯着屏幕,越是更加清醒,直到凌晨两三点,才不得不迫使自己放下手机强制入眠。

  因为明天还要上班。

  自由职业者可能无法体会这种痛苦,无论前一晚多晚睡觉,第二天必须在七点的闹铃声中起床,然后开始精神高度集中又忙碌的一天。

  之前看过一个Research:“一线城市里,北上广深,员工平均加班时长最长的城市是深圳,晚睡占比最大的城市还是深圳。而所有行业里,金融行业的体脂率是最高的,金融从业者平均健身时长最短。”

  这个Research很直观地描述了我的工作状态。每天的节奏都紧凑而快速,早上七点半出门,晚上八九点才到家,还没缓过神来干点别的,就已经到了睡觉的时间,很难静下心来,不爱看综艺,连听音乐都觉得吵,只能反复乏味地玩手机。

  这太可怕了。很多个夜晚,我都觉得很痛苦。但因为第二天要上班,我只能克制地释放痛苦的情绪,知晓若肆无忌惮地熬夜,长久下去大脑、身体都会出问题,到时候只怕会更痛苦。

  基于这样的状态,我尝试着去给自己的生活做一些加减法,发现每做一次,人会轻松很多,心情也跟着愉悦了一些。

  第一道减法就是收拾房间,因为平时工作忙,打扫房间的频率很小,我自认为是比较爱干净的人,也没办法做到每周定时打扫。平时收的快递被我拆开后,快递盒一个又一个地堆积在角落;化妆品用过后,被我随意地摆放在桌面,很快桌面就变得杂乱无章。

  为了让自己有一个较为舒适的环境,我花费了整整两个下午+晚上,把房间重新收拾了一遍,地板擦干净了,封面落灰的书也一本一本擦拭干净摆放整齐,用完或者忘记用而过期的化妆品全部扔掉,床单换成全新的,再添置了几件新家具。虽然人很累,但心情却很放松。

  此刻的我坐在整齐的书桌前对着电脑码字,空气里弥漫着香水的味道,没有比这更完美的时刻了。

  第二道减法就是断舍离。我曾经发过一条微博:“当你理智斩断生活中一些畸形的人际关系,离开一些只会给你带来不快乐的人,会发现世界豁然开朗,一切都变得美好起来。”

  诚然断舍离是个痛苦的过程,它意味着你要推翻之前自己亲手建立的所有假设,或反复加以证明的错误结论。但长痛不如短痛,学会止损,人生才能走出困境,再往前迈开一步。

  记得我的某任前男友曾用薛定谔的猫来描述一段爱情,在我们还未开始时,谁也不知道开始是不是正确的,只有亲眼所见、亲身经历,才能知道结果是什么。

  正确与错误的概率都是50%,而在这个过程中,我已经感受到了爱情带来的所有情绪,这个实验就不能称之为失败。

  文章开头那个女孩子估计是失恋了,才会在半夜发那样一条朋友圈。但失恋这件事情,是绝大多数人都会经历的,所以即使再难过,因为第二天还要上班,我们需要控制自己的情绪。

  说到这里,想起之前@倪一宁 写女白领:“你很难看到她失态,朋友圈里除了行业新闻就是度假照片,就算前一天离了婚,第二天也会准时出现在办公室,最多最多,问实习生能不能去楼下的Costa给她买一杯咖啡。”

  我觉得这可以算是新时代女性的标杆了。

  也不是觉得爱情不重要,只是当你满心欢喜去拥抱自己幻想的爱情时,就已经潜意识给爱情、给另一半设立了一个框架和标准,一旦事情没有按照你预设的发展,另一半没达到你的标准,你就很难再抱有期望,很难再回到事物发展失控前的状态。

爱情爱情

  但工作不一样,工作不会辜负你的勤勉和用心,不会让你沦落到只能看别人脸色吃饭,不会让你将就着去过自己不喜爱的生活。

  它比爱情或者其他任何脆弱的人际关系可控。

  除了减法,生活也应该多做做加法。比如定期给衣柜添置新衣服、新鞋,才能让你在任何聚会场合都游刃有余;多看书,多给大脑灌输伟人的多样化世界观,能让我们更理性和从容;周末多给自己安排些活动,可以适当给枯燥的生活调一点亮色。

购物购物

  至于不为何事的焦虑性失眠,在努力营造一个较好的睡眠环境的同时,我采购了起泡酒和睡眠喷雾,它们都能帮助我更好地入眠,建议你们也试试。

  太宰治在《人间失格》里写到:“唯有尽力自持,方不致癫狂。”给生活做加减法,其实就是自持的方式。

  我努力做到克制自己,收敛自己的情绪,第二天才能继续做个体面的大人。

  明天又要上班了,祝大家好运。

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